Confira os benefícios do café com canela e aprenda a preparar em casa
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Confira os benefícios do café com canela e aprenda a preparar em casa

Mais que sabor, a combinação também pode ajudar na perda de peso

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Combinar café com canela pode ser muito bom por diversas razões. Um união resulta em sabor e aroma agradáveis. E, além disso, o aspecto da saúde precisa ser considerado. Isto porque o café com canela ajuda a emagrecer e traz benefícios ao organismo.

Por isso, o Casa e Agro, do site Tecno Notícias, mostra quais os benefícios dessa combinação.

Café com canela

A canela é uma especiaria rica em propriedades boas para a saúde. Entre elas, o controle do açúcar no sangue.

Além disso, assim como o café, possui ação termogênica sobre as reações metabólicas. Desse modo, para quem deseja uma ajuda na perda de peso, é uma boa combinação para se tomar de manhã .

A combinação ajuda, ainda, na melhora do trânsito intestinal. Esse fato, associado ao efeito de saciedade, faz com que o café com canela venha se tornando um queridinho nas dietas.

A combinação, porém, não é indicada para gestantes. Principalmente nas primeiras semanas de gravidez.

Dicas de preparo

Preparar a bebida é muito simples. Assim, basta preparar o café como de costume, mas sem açúcar. Em seguida, adicionar meia colher (de chá) de canela em pó, misturar bem e consumir. Além disso, pode ser usada a canela em pau. Para isso, basta adicioná-la à sua xícara de café e esperar que incremente o sabor.